目次
1・禁煙って難しい?

2・「もうたばこやめました」って言ってみたい

3・禁煙に成功した方法の紹介

4・他のマニュアルと比べてどちらが良いのか?

5・やらないとどうなる?

6・私からあなたへのメッセージ

7・禁煙に無料冊子のご案内



2010年01月02日

7・禁煙に無料冊子のご案内

禁煙に関する無料冊子を集めてみました。


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posted by はやま at 06:57| Comment(14) | 禁煙方法に関する情報商材比較 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月01日

8・用語集と対応地域

禁煙の効果があらわれるのは1ヶ月以上かかるといわれています。
この期間を禁煙することによって、効果を感じることが出来るといわれています。


禁煙で成功した方法として、ネット上の情報だけでもたくさんあります。電子タバコなどの禁煙グッズを使う方法、禁煙セラピーで禁煙する方法など人によって禁煙方法や効果はさまざまです。


禁煙方法はたくさんありますが、男性と女性では多少変わってきます。
女性の場合、妊娠時など禁煙方法にはニコチンをとらない禁煙がいいと
言われています。


禁煙によって体内からきれいになるので肌の改善につながるといわれています。


禁煙の方法には、テレビでもよく特集される禁煙セラピーや本などで
独学して無料でする方法があります。


タバコには有害な化学物質がたくさん含まれ、その中には発がん物質も
含まれているといわれています。


タバコ草はタバコと同じように火をつけて吸いますが、ニコチンは入っていないそうです。


posted by はやま at 07:14| Comment(0) | 禁煙方法に関する情報商材比較 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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